Med alderen begynder vores knogler at blive tyndere og mere skøre. Det skyldes, at vores krop begynder at producere mindre kollagen, som er det vigtigste strukturprotein i vores knogler. Derudover begynder vores knogler at miste mineraler som calcium og fosfor, hvilket gør dem endnu mere skrøbelige. Med alderen har vores knogler tendens til at blive … Læs mere
En nylig undersøgelse har vist, at kvinder ældes mere end mænd. Undersøgelsen viste, at kvinders hud ældes hurtigere end mænds hud, og at kvinders knogler også ældes hurtigere. Der er en række årsager til, at dette kan være tilfældet, herunder hormoner, livsstilsvalg og genetik. Der er mange faktorer, der bidrager til, at kvinder ældes mere … Læs mere
Sko med velcro bliver mere og mere populære til ældre mennesker. De er nemme at tage af og på, og de giver god støtte og stabilitet. Der er dog nogle ulemper, som man skal overveje, inden man køber velcrosko til ældre. Der er mange fordele ved sko med velcro til ældre. En af fordelene er, … Læs mere
Teknologien har udviklet sig meget i de seneste år, og det gælder også udviklingen inden for mobiltelefondesign. Mobiltelefoner er ikke længere kun for de unge og hippe. Der er nu masser af muligheder på markedet for seniorer, og den brugervenlige mobiltelefon er en af de bedste. Her er et kig på, hvordan denne type telefon … Læs mere
Cirkulationssystemet er ansvarligt for at transportere blodet rundt i kroppen. Med alderen kan kredsløbssystemet blive mindre effektivt, hvilket kan føre til en række helbredsproblemer. Med alderen ændrer kredsløbssystemet sig på en række måder. Vores arterier bliver stivere og mindre elastiske, hvilket kan føre til forhøjet blodtryk. Væggene i vores arterier bliver også tykkere, hvilket kan … Læs mere
Der er ikke noget endegyldigt svar på dette spørgsmål, da det er forskelligt for alle. Generelt kan man dog sige, at ældre typisk bruges til at beskrive en person, der er 65 år eller derover. Dette er dog ikke fastlåst, og nogle mennesker kan betragte en person som ældre i en yngre eller ældre alder, … Læs mere
Med alderen bliver vores hud tyndere og mindre elastisk. Det kan give problemer med blodcirkulationen, især i benene. Strømper kan hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og forebygge problemer som blodpropper. Der er mange grunde til at støtte strømper til ældre mennesker. Her er 10 af dem: 1. De hjælper med at holde benene varme 2. … Læs mere
Der er ikke noget endegyldigt svar på dette spørgsmål, da det er subjektivt. Der er dog nogle generelle indikatorer, der kan bruges til at vurdere, hvornår man betragtes som en ældre mand. Disse omfatter fysisk udseende, livsstilsvalg og holdning. Når ens alder begynder at hindre fysisk aktivitet Der er mange tegn, der indikerer, hvornår man … Læs mere
Rehabilitering for ældre er en proces, hvor de kommer sig efter en skade, sygdom eller operation. Den omfatter ofte fysio-, ergo- og taleterapi. Vigtigheden af rehabilitering for ældre Rehabilitering for ældre er vigtig af mange årsager. For det første kan det være med til at forbedre deres livskvalitet. For det andet kan det hjælpe dem … Læs mere
Det anbefales at ældre voksne får mindst 150 minutters aerob aktivitet af moderat intensitet hver uge. Det svarer til ca. 30 minutter om dagen, fem dage om ugen. Men hvis du ikke kan afsætte så meget tid, kan selv små mængder fysisk aktivitet være gavnlige. Der er ikke noget entydigt svar på dette spørgsmål, da … Læs mere