Der er mange forskellige frisurer, som kan bæres af ældre kvinder. Spørgsmålet er, om de skal vælge et klassisk eller moderne look? Der er fordele og ulemper ved begge stilarter, og det afhænger i virkeligheden af den enkeltes personlige stil. Her er nogle ting at overveje, når man skal træffe beslutningen. Klassiske frisurer til ældre … Læs mere
Der findes nu en lang række mobiltelefoner, der er specielt udviklet til ældre. Men hvad skal disse telefoner egentlig gøre for at være virkelig effektive for denne gruppe af brugere? I dette blogindlæg tager vi et kig på nogle af de vigtigste funktioner, som en mobiltelefon til ældre bør have. Nemt at bruge En mobiltelefon … Læs mere
Med alderen bliver vores krop mindre effektiv til at optage og udnytte næringsstoffer fra de fødevarer, vi spiser. Derfor er det vigtigt for ældre at være opmærksomme på deres kost og sørge for, at de får nok af de rigtige næringsstoffer, herunder vitaminer. Men hvilke vitaminer er det mest sandsynligt, at ældre mangler? Mangel på … Læs mere
Med alderen ændrer vores krop sig, og vi kan begynde at få problemer med de daglige opgaver, som vi tog for givet, da vi var yngre. For mange af os kan dette være en frustrerende og isolerende oplevelse. Der findes imidlertid en række hjælpemidler, som kan hjælpe os med at bevare vores uafhængighed og leve … Læs mere
Infektioner i urinvejene er almindelige i den ældre befolkning. Infektionen kan give en række symptomer, herunder en brændende fornemmelse ved vandladning, grumset urin og en stærk trang til at tisse. Hvis den ikke behandles, kan en urinvejsinfektion føre til alvorlige sundhedskomplikationer. Ældre mennesker og urinvejsinfektioner Ældre mennesker er mere modtagelige for urinvejsinfektioner end yngre mennesker … Læs mere
Vi ved alle, at det kan have negative konsekvenser for vores helbred at drikke for meget alkohol. Men vidste du, at der findes anbefalede retningslinjer for, hvor meget alkohol ældre voksne bør drikke hver dag? I dette blogindlæg vil vi undersøge, hvor meget ældre voksne bør drikke hver dag, og hvilke potentielle sundhedsrisici der er … Læs mere
Det er en almindelig klage: tiden synes at gå hurtigere, når vi bliver ældre. Hvorfor er det sådan? Og hvad kan vi gøre ved det? Den rolle, som tidsopfattelsen spiller i forbindelse med aldring, er et emne, der er genstand for debat blandt forskere. Nogle mener, at tidsopfattelse spiller en rolle for, hvordan vi ældes, … Læs mere
Hypertension, eller forhøjet blodtryk, er en almindelig tilstand hos ældre voksne. Ifølge National Institutes of Health (NIH) har mere end en tredjedel af voksne på 60 år og derover forhøjet blodtryk. Selv om blodtrykket varierer fra person til person, er der et generelt interval, der betragtes som normalt. For ældre voksne anses et normalt blodtryk … Læs mere
Med alderen har vores kroppe brug for forskellige mængder søvn, motion og ernæring. Dette kan være svært at opretholde, især når vi står over for nye udfordringer og vores kalendere fyldes op. Det er ikke underligt, at mange af os tyer til energidrikke for at hjælpe os igennem dagen. Men med alle de sukkerholdige og … Læs mere
Med alderen bliver vores krop mindre effektiv til at behandle kulhydrater og lagre protein. Det betyder, at ældre voksne skal være mere opmærksomme på deres proteinindtag for at bevare muskelmassen og forebygge sarkopeni, eller aldersrelateret muskeltab. En proteinrig kost kan hjælpe med at opfylde disse behov og støtte den generelle sundhed hos ældre voksne. Fordelene … Læs mere