Med alderen ændrer vores hud sig på mange måder. De mest mærkbare ændringer er normalt rynker, slap hud og alderspletter. Men der er andre, mere subtile ændringer, der sker med vores hud, når vi bliver ældre. Huden bliver tyndere og mindre elastisk, når vi bliver ældre. Fedtvævet under huden mindskes, og kollagenfibrene nedbrydes, hvilket resulterer … Læs mere
Når vi bliver ældre, ændrer vores krop sig på mange måder. En af disse ændringer er en langsommere hjerterytme. En “normal” hjertefrekvens for en ældre person er generelt lavere end for en yngre person. Men hvad er egentlig en normal puls for en ældre person? Der er mange mulige årsager til en høj puls hos … Læs mere
Når vi bliver ældre, begynder vores muskler uundgåeligt at blive dårligere. Denne proces kaldes sarkopeni, og det er en naturlig del af aldringsprocessen. Der er dog ting, vi kan gøre for at bremse muskeltab og holde vores muskler sunde, mens vi bliver ældre. Aldersrelaterede ændringer i muskelmasse Med alderen falder vores muskelmasse naturligt. Denne proces, … Læs mere
Cirkulationssystemet er ansvarligt for at transportere ilt og næringsstoffer til kroppens celler og fjerne affaldsprodukter. Efterhånden som vi bliver ældre, begynder kredsløbssystemet at blive langsommere og er ikke så effektivt, som det var engang. Dette kan føre til en række problemer, såsom træthed, åndenød og en øget risiko for hjertesygdomme. Arterier Med alderen bliver dine … Læs mere
Med alderen begynder vores knogler at blive tyndere og mere skøre. Det skyldes, at vores krop begynder at producere mindre kollagen, som er det vigtigste strukturprotein i vores knogler. Derudover begynder vores knogler at miste mineraler som calcium og fosfor, hvilket gør dem endnu mere skrøbelige. Med alderen har vores knogler tendens til at blive … Læs mere
En nylig undersøgelse har vist, at kvinder ældes mere end mænd. Undersøgelsen viste, at kvinders hud ældes hurtigere end mænds hud, og at kvinders knogler også ældes hurtigere. Der er en række årsager til, at dette kan være tilfældet, herunder hormoner, livsstilsvalg og genetik. Der er mange faktorer, der bidrager til, at kvinder ældes mere … Læs mere