Hvad sker der med kredsløbet når man bliver ældre?

Cirkulationssystemet er ansvarligt for at transportere ilt og næringsstoffer til kroppens celler og fjerne affaldsprodukter. Efterhånden som vi bliver ældre, begynder kredsløbssystemet at blive langsommere og er ikke så effektivt, som det var engang. Dette kan føre til en række problemer, såsom træthed, åndenød og en øget risiko for hjertesygdomme.

Arterier

Med alderen bliver dine arterier hårdere og smallere. Denne proces, der kaldes åreforkalkning, skyldes en ophobning af plak på arterievæggene. Plaque består af fedt, kolesterol og andre stoffer, der findes i blodet. Med tiden kan plak begrænse blodgennemstrømningen i dine arterier eller endda blokere dem helt. Aterosklerose er en af de vigtigste årsager til hjertesygdomme.

Den gode nyhed er, at du kan tage skridt til at forebygge eller bremse udviklingen af åreforkalkning. At spise en sund kost, motionere regelmæssigt og styre dit blodtryk kan alle hjælpe med at holde dine arterier sunde.

Hvis du allerede har åreforkalkning, er der behandlinger, der kan hjælpe. Medicin kan forbedre blodgennemstrømningen og mindske din risiko for hjerteanfald og slagtilfælde. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at operere for at åbne tilstoppede arterier.

Det er bedst at træffe sunde livsstilsvalg for at holde dine arterier sunde og forebygge åreforkalkning. Men selv hvis du har åreforkalkning, findes der behandlinger, der kan hjælpe med at forbedre dit helbred og din livskvalitet.

Det er kredsløbssystemet, der er ansvarligt for at transportere blod rundt i kroppen. Venerne er de blodkar, der fører blodet tilbage til hjertet. Efterhånden som man bliver ældre, kan venerne blive mindre elastiske, og de ventiler, der holder blodet i den rigtige retning, kan blive svagere. Dette kan medføre, at venerne bliver mere snoede, og at blodet flyder langsommere. Venerne kan også blive mere tilbøjelige til at størkne. Disse ændringer kan føre til problemer som åreknuder og venøs insufficiens.

Venernes ventiler kan også blive mindre effektive med alderen, hvilket kan medføre, at blodet samler sig i venerne. Dette kan føre til dannelse af åreknuder, som er forstørrede og snoede vener, der kan være smertefulde og grimme. Venøs insufficiens er en anden tilstand, der kan opstå, når ventilerne i venerne ikke fungerer korrekt. Denne tilstand kan forårsage hævelse, smerter og sår i benene.

Arterierne er de blodkar, der fører blodet væk fra hjertet. Med alderen kan arterierne blive hårde og snævre på grund af en ophobning af plak. Denne tilstand kaldes åreforkalkning og kan føre til hjertesygdomme, slagtilfælde og andre problemer. Arteriernes vægge kan også blive stivere med alderen, hvilket kan gøre det sværere for hjertet at pumpe blodet igennem dem. Dette kan føre til forhøjet blodtryk.

Læs mere her  Hvad sker der med huden når man bliver ældre

Kapillærerne er de mindste blodkar i kroppen. De er ansvarlige for at udveksle næringsstoffer og affaldsstoffer mellem blodet og vævene. Efterhånden som man bliver ældre, kan kapillærerne blive mindre effektive til at udveksle disse stoffer. Det kan føre til problemer som dårlig sårheling og vævsskader.

Dit hjerte er en muskel, der pumper blod gennem dine arterier til dine organer og væv. Blodet transporterer ilt og næringsstoffer, som din krop har brug for. Efterhånden som du bliver ældre, kan din hjertemuskel blive svagere. Dette kan føre til problemer som f.eks. hjertesvigt. For at hjælpe med at holde dit hjerte sundt kan du:

– Spise sundt

-Stræne regelmæssigt

– Lade være med at ryge

-Begrænse dit alkoholindtag

Blodtryk

Med alderen kan dit blodtryk stige. Det skyldes, at dit hjerte bliver mindre effektivt til at pumpe blodet rundt i kroppen. Væggene i dine arterier kan også blive tykkere og mindre elastiske. Det gør det sværere for blodet at strømme igennem dem. Som følge heraf kan dit blodtryk stige.

Hvis du har et højt blodtryk, betyder det, at dit hjerte skal arbejde hårdere for at pumpe blodet rundt i kroppen. Det kan belaste dit hjerte og kan føre til hjertesygdomme. Højt blodtryk kan også beskadige dine arterier, hvilket kan føre til slagtilfælde eller hjerteanfald.

Hvis du har forhøjet blodtryk, bør du gå til lægen, så du kan blive behandlet. Der findes mange forskellige behandlinger, herunder livsstilsændringer, medicin og kirurgi. Din læge vil kunne rådgive dig om den bedste behandling for dig.

Kolesterol

Med alderen begynder kroppens produktion af kolesterol at falde. Dette kan føre til en stigning i niveauet af LDL-kolesterol (det “dårlige” kolesterol) i dit blod. Et højt niveau af LDL-kolesterol kan føre til en ophobning af plak i dine arterier, hvilket kan øge din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Din krop begynder også at miste sin evne til at fjerne LDL-kolesterol fra dit blod, når du bliver ældre. Dette kan yderligere øge din risiko for hjertesygdomme og slagtilfælde.

Der er flere ting, du kan gøre for at mindske din risiko for at udvikle hjertesygdomme og slagtilfælde, når du bliver ældre:

  • Et sundt kostmønster
  • Forsøg dig regelmæssigt
  • Ryg ikke
  • Hold en sund vægt
  • Få dit kolesteroltal kontrolleret regelmæssigt

Hvis du allerede har fået konstateret en hjertesygdom eller et slagtilfælde, findes der behandlinger, som kan hjælpe med at mindske din risiko for at få et nyt hjerteanfald eller slagtilfælde. Disse behandlinger omfatter livsstilsændringer, medicin og kirurgi.

Læs mere her  Hvad er normal puls for ældr?

Aterosklerose

Med alderen ændrer dit kredsløbssystem sig på en række måder. En af de mest markante ændringer er udviklingen af åreforkalkning, som er en hærdning og forsnævring af dine arterier. Aterosklerose skyldes en ophobning af plak på dine arteriernes vægge. Denne ophobning kan føre til en række sundhedsproblemer, herunder hjertesygdomme, slagtilfælde og perifer arteriesygdom. Aterosklerose er en alvorlig tilstand, men der er en række ting, du kan gøre for at forebygge eller bremse dens udvikling.

Du kan hjælpe med at forebygge åreforkalkning ved at spise sund kost, motionere regelmæssigt og ikke ryge. Hvis du allerede har åreforkalkning, findes der behandlinger, som kan hjælpe med at forbedre dine symptomer og reducere din risiko for komplikationer. Disse behandlinger omfatter livsstilsændringer, medicin og i nogle tilfælde kirurgi.

Aterosklerose er en progressiv tilstand, hvilket betyder, at den typisk bliver værre med tiden. Den hastighed, hvormed den skrider frem, kan dog variere fra person til person. Nogle personer med åreforkalkning oplever få symptomer og har en langsom progression af sygdommen, mens andre kan have mere alvorlige symptomer og en hurtigere progression. Der er ingen måde at forudsige, hvordan åreforkalkning vil udvikle sig hos den enkelte, men jo tidligere du får stillet diagnosen og begynder behandlingen, jo bedre er dine chancer for at bremse sygdommens udvikling.

Anemi er en tilstand, hvor der er et fald i antallet af røde blodlegemer eller hæmoglobin i blodet. Dette kan forårsage træthed og andre symptomer.

Med alderen er der større sandsynlighed for, at folk udvikler anæmi. Det skyldes, at kroppens evne til at danne nye røde blodlegemer falder med alderen. Derudover er ældre voksne mere tilbøjelige til at have kroniske sygdomme, der kan forårsage anæmi.

Der findes flere typer af anæmi, og hver type har sin egen årsag. Behandling af anæmi kan omfatte indtagelse af jerntilskud, indtagelse af jernholdige fødevarer og blodtransfusioner.

Vide blodlegemer

Med alderen begynder antallet af hvide blodlegemer at falde. Det skyldes, at din krop producerer færre af de hæmatopoietiske stamceller, der giver anledning til hvide blodlegemer. Desuden er de hvide blodlegemer, der produceres, ikke så effektive til at bekæmpe infektioner, som de engang var. Dette fald i antallet af hvide blodlegemer kan gøre dig mere modtagelig for infektioner, især de mere alvorlige.

Ud over et fald i antallet af hvide blodlegemer oplever kredsløbssystemet også ændringer, når man bliver ældre. Væggene i dine blodkar bliver tykkere og mindre elastiske, hvilket kan føre til højt blodtryk. Dit hjerte pumper måske heller ikke blodet så effektivt, som det gjorde engang. Disse ændringer kan gøre det vanskeligere for din krop at cirkulere blodet, hvilket kan føre til træthed og andre problemer.

Læs mere her  Hvorfor går tiden hurtigere når man bliver ældre

Hvis du er bekymret over de ændringer, der sker i dit kredsløbssystem, skal du tale med din læge. De kan hjælpe dig med at håndtere de symptomer, du måtte opleve, og de kan også give dig råd om, hvordan du kan bevare dit helbred, mens du bliver ældre.

Blodplader

Antallet af blodplader i blodet falder, når man bliver ældre. Dette fald kan føre til en øget risiko for blødning. Det reducerede antal blodplader kan også gøre det vanskeligere for blodet at størkne.Folk, der har et reduceret antal blodplader, kan opleve symptomer som let blå mærker, blødende tandkød og næseblod. I nogle tilfælde kan en person have brug for en blodtransfusion for at erstatte de manglende blodplader.Der er en række tilstande, der kan forårsage et fald i antallet af blodplader. Disse omfatter kræft, visse lægemidler og virusinfektioner.

Cirkulationssystemet er ansvarligt for at levere ilt og næringsstoffer til kroppens celler og fjerne affaldsprodukter. Systemet består af hjertet, blodkarrene og blodet. Efterhånden som vi bliver ældre, bliver cellerne i kredsløbssystemet mindre effektive til at udføre deres funktioner.

Hjertemusklen kan blive svækket, og klapperne fungerer måske ikke så godt, hvilket kan medføre, at blodet løber tilbage i hjertet. Dette kan føre til hjertesvigt. Blodkarrenes vægge kan blive tykkere og mindre elastiske, hvilket kan gøre det sværere for hjertet at pumpe blod og kan forårsage forhøjet blodtryk. Aterosklerose, eller åreforkalkning, er et almindeligt problem hos ældre voksne. Denne tilstand opstår, når plak ophobes på arteriernes vægge, hvilket gør det vanskeligt for blodet at strømme igennem dem.

Ældre voksne kan også have anæmi, som er en tilstand, hvor de røde blodlegemer ikke er i stand til at transportere nok ilt til kroppens væv. Dette kan skyldes en række faktorer, herunder mangel på jern i kosten, blodtab og visse sygdomme. Anæmi kan få en person til at føle sig træt og svag.

Cirkulationssystemet spiller en afgørende rolle for at holde kroppen sund. Efterhånden som vi bliver ældre, er det vigtigt at tage skridt til at holde kredsløbssystemet velfungerende. At spise sund kost, motionere regelmæssigt og undgå tobaksbrug kan hjælpe med at holde kredsløbssystemet i optimal funktion.