Efterhånden som vi bliver ældre, bliver det stadig vigtigere at forblive aktive og bevare vores mobilitet. At gå er en god måde at holde sig aktiv på, og ved at bruge en skridttæller kan man hjælpe seniorer med at nå deres daglige skridtmål. Ud over at fremme fysisk aktivitet kan skridttællere også give motivation og … Læs mere
Der er mange grunde til, at seniorer bør overveje at anskaffe sig en mobiltelefon. For det første kan den hjælpe dem med at holde kontakten med familie og venner. Den kan også være et nyttigt redskab til at holde kontakten med læger og andre vigtige kontakter. Her er fem grunde til, at seniorer bør overveje … Læs mere
Efterhånden som vi bliver ældre, ændrer vores kroppe sig, og vi kan begynde at få problemer med aktiviteter, som vi tidligere havde let ved at udføre. Dette kan være frustrerende og kan føre til en forringelse af vores livskvalitet. Der findes imidlertid måder, der kan hjælpe os med at bevare vores uafhængighed og forbedre vores … Læs mere
Når vi bliver ældre, er det vigtigt at holde vores krop aktiv og sund. Motion har et væld af fordele, herunder at reducere risikoen for kroniske sygdomme, forbedre den mentale sundhed og reducere stressniveauet. For seniorer kan motion bidrage til at bevare uafhængighed og forbedre livskvaliteten. Motion giver bedre sundhed og livskvalitet Motion har utallige … Læs mere